现在生活当中越来越多的人都出现了白癜风，这属于一种常见的皮肤类病，出现白癜风之后，我们就需要积极的进行医治，而生活当中一些饮食也可以有效的抑制白癜风，比如说含有锌元素的食物，再有就是光敏性的食物，效果也比较好。那么，哪些食物可以有效地帮助人们抑制白癜风的扩散呢?接下来，一起看看温州中研白癜风医院专家的解答吧。
虽然说临床上针对白癜风有很多比较有效的医治方式，但是总的来说质量也是比较困难的，很多人在患有这种病之后没有办法医治好，并且病的扩 散速度也非常快，所以我们要及早的发现，然后及早的进行控制措施。当然我们在平常吃饭的时候也应该摄取一些微量元素，这样也可以帮助人们控制病情。
一、含锌、氟、钴、铜、硒的食物
1、大家需要多吃一些含有锌元素的食物。含锌量元素较高的食物有豆类，麦芽等以牡蛎含锌量比较丰富。
2、白癜风饮食之含氟的元素的食物;据报道成年人的含氟量2.6g左右，成人每天需要摄取1.5~4mg.氟的主要存在于水与茶叶中。
3、大家也需要适当的吃一些钴元素较多的食物，这类食物主要是海产品和蜂蜜较多，饮食当中动物的肝脏以及禽蛋，鱼籽等包含量较高。
4、铜元素较多的食物，大家也不能缺少这些食物，主要是各种坚果一级干菜，家禽及鱼肉等贝壳类海产品以牡蛎含铜量比较多。
二、光敏性食物
光敏性食物的效果也是非常显著的，所以在平常我们也应该使用一些食物来起到抑制扩散的作用。常见的有油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。还有就是大家也可以吃一些虾、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质。如果自己属于过敏性体质，我们不建议大家吃过敏性的食物。白癜风的患者可以适当的吃一些具有光敏性的食物，比如说芹菜香菜和维生素c含量比较丰富的食物。
以上是温州中研白癜风医院专家针对这个问题的介绍，希望可以帮到大家。虽然说这些食物的效果非常显著，但是总的来说也属于一种辅助医治方法，我们要去正规医院配合科学的指导和医治，平常也应该远离化学污染环境，保持舒畅的心情。